La position sexuelle du Bretzel : comment la pratiquer (et pourquoi ça marche)

Imaginez ceci. Elle est allongée sur le côté, une jambe tendue, l'autre relevée. Il s'agenouille près d'elle, enjambant sa cuisse inférieure, et pendant un instant, aucun des deux ne bouge. Sa main repose sur sa hanche. Sa respiration est déjà superficielle. Puis il se penche, et la première pression lente s'enfonce plus profondément qu'elle ne l'attendait, et tout son corps répond par un son qu'elle n'avait pas prévu de faire.

Cette pause juste avant le premier mouvement est toute la magie du bretzel. C'est l'une des rares positions qui vous offre la profondeur de la levrette, le contact visuel du missionnaire et l'enchevêtrement décontracté de la cuillère, le tout en même temps. La plupart des couples l'essaient une fois et veulent immédiatement savoir pourquoi personne ne leur en a parlé plus tôt. Alors, nous vous le disons maintenant.

Le bretzel est une position sexuelle latérale dans laquelle le partenaire receveur est allongé sur un côté tandis que le partenaire pénétrant s'agenouille et enjambe sa jambe inférieure, et la jambe supérieure du receveur s'enroule autour de la taille ou de la hanche du partenaire. Cela semble enchevêtré, d'où le nom, mais cela devient étonnamment relaxant une fois que vous avez trouvé la bonne position.

Considérez-la comme la combinaison de trois positions préférées. Vous obtenez l'angle profond penché vers l'arrière que les gens aiment dans la levrette, l'intimité poitrine contre poitrine, les yeux dans les yeux du missionnaire, et la sensation décontractée et enveloppante de la cuillère. Les sexologues la décrivent souvent comme un hybride, et les couples qui recherchent à la fois la profondeur et la proximité ont tendance à en faire une habitude. Elle est suffisamment populaire pour que les données citées par HuffPost à partir d'une analyse de Google Trends l'aient désignée comme la position sexuelle la plus recherchée dans plus d'une douzaine d'États américains. Il est clair que nous ne sommes pas les seuls à être curieux.

Commencez avec elle sur le côté, une hanche pressée contre le matelas. Il s'agenouille et passe un genou par-dessus sa jambe inférieure de manière à enjamber cette cuisse, puis il guide sa jambe supérieure vers le haut et autour de sa taille. De là, il peut tirer ses hanches vers lui et s'enfoncer. L'angle fait le reste.

Ne précipitez pas la mise en place. La moitié du plaisir du bretzel réside dans la chorégraphie lente pour y parvenir, les mouvements et les ajustements jusqu'à ce que tout s'aligne soudainement et que vous restiez tous les deux immobiles pendant une seconde. Laissez-la se stabiliser, laissez-le trouver la profondeur qui la fait s'agripper aux draps, et seulement alors commencez à bouger. De petits cercles de frottement fonctionnent mieux ici que de longues poussées frénétiques. Si vous voulez une entrée plus douce, passez-y en partant de la position de la cuillère, que nous décrivons dans notre guide de la position du lotus, et roulez simplement à partir de là.

Le bretzel est intense parce que l'angle latéral raccourcit la distance et incline la pénétration vers la paroi vaginale antérieure, où se trouve le point G, tandis que la position jambes ouvertes laisse le clitoris exposé et facile d'accès. La profondeur et l'accès au clitoris dans la même position sont une combinaison rare, et c'est la raison pour laquelle tant de personnes rapportent une sensation plus forte ici.

Voici le point qu'il est important de souligner. La pénétration seule n'est pas le but final pour la plupart des femmes. Des recherches menées par Debby Herbenick et publiées dans le Journal of Sex & Marital Therapy ont montré qu'environ 18 % des femmes atteignent l'orgasme par le seul rapport sexuel, tandis qu'environ 37 % ont besoin d'une stimulation clitoridienne directe pour y parvenir. Le bretzel est conçu pour cette statistique. L'un de vous a presque toujours une main libre, de sorte que la même position qui va en profondeur peut également stimuler le clitoris en même temps. Si cette combinaison est votre objectif, notre sélection de positions qui intensifient le plaisir clitoridien s'accorde parfaitement avec celle-ci.

Et puis il y a le contact visuel. Parce que son torse reste partiellement tourné vers lui, vous conservez ce regard intense que l'entrée arrière pure perd. Profond, proche et mains libres. C'est tout le discours.

Le bretzel est l'une des positions les plus indulgentes pour les corps dépareillés. Comme le partenaire agenouillé contrôle la hauteur et la profondeur, un couple grand et petit qui a du mal avec la position du missionnaire s'adapte généralement parfaitement ici. Le poids est soutenu par le matelas, et non par des bras tremblants, elle convient donc également aux partenaires qui trouvent les positions de type planche fatigantes.

Voici comment elle se compare aux positions dont elle s'inspire, afin que vous puissiez voir où le bretzel tire son épingle du jeu.

Position	Profondeur	Contact visuel	Mains libres pour le clitoris	Effort pour le receveur
Bretzel	Profonde	Oui, partiel	Oui	Faible
Levrette	Profonde	Non	Oui	Moyenne
Missionnaire	Moyenne	Oui	Difficile	Faible
Cuillère	Superficielle	Non	Oui	Très faible

Lisez le tableau et l'attrait du bretzel est évident. C'est la seule ligne qui dit profond, oui, oui et faible partout. Si la pénétration profonde est votre principal désir, notre guide de la meilleure position pour une pénétration profonde sur le canapé est une lecture naturelle.

La variante la plus célèbre est le « pretzel dip », où le partenaire pénétrant se tient debout ou à genoux au bord du lit au lieu d'être sur le matelas. Cela lui permet de se pencher en arrière, de changer son angle et de pousser avec ses hanches pendant qu'elle reste complètement détendue. C'est le bretzel avec le volume augmenté, et c'est une position préférée pour une bonne raison.

Vous pouvez également relever sa jambe supérieure, en posant sa cheville sur son épaule pour un angle plus prononcé et plus profond, ou la baisser pour une proximité plus lente et plus sensuelle. Glissez une main entre vous et ajoutez un petit jouet contre le clitoris et le tout basculera. Les couples qui aiment inventer leurs propres enchevêtrements se sentiront parfaitement à l'aise avec notre liste de positions sexuelles créatives à essayer ce soir. Une fois que le bretzel vous semble familier, traitez-le comme un tremplin, pas une destination.

La seule amélioration qui change tout est un support sous ses hanches. Un oreiller de position ferme incline le bassin de sorte que l'angle s'approfondit sans que personne ne force, et il soulage la pression sur l'épaule sur laquelle elle s'appuie. Une fois que le matelas ne fait plus tout le travail, vous durez tous les deux plus longtemps et les crampes aux jambes qui mettent fin à tant de bretzels ne se manifestent jamais.

À partir de là, il s'agit de rester dans le moment. Gardez une main en mouvement, continuez à parler et laissez la tension monter. Certains couples ajoutent un ensemble de liens doux pour que le partenaire du dessous puisse rester immobile et simplement ressentir, ce qui transforme l'escalade lente en quelque chose de presque insupportable de la meilleure façon possible. Notre collection complète de supports de position est fournie avec des coussins, des oreillers et des kits conçus précisément pour ce genre de jeu incliné, et un kit de liens adapté aux débutants est un moyen facile d'ajouter de l'anticipation sans trop compliquer la nuit.

L'erreur la plus courante est de forcer l'angle avant que son corps ne soit prêt. Le bretzel ouvre largement les hanches, alors échauffez-vous d'abord avec beaucoup de préliminaires et laissez-la déterminer la profondeur lors des premiers mouvements. Si une jambe commence à avoir des crampes, ne forcez pas. Changez de position, respirez, riez-en, et reprenez. L'enchevêtrement est censé être ludique.

La deuxième erreur est d'aller trop vite trop tôt. Ce n'est pas une position de coup de bélier. Un mouvement lent et frottant permet à l'angle profond de faire son travail et maintient un contact clitoridien constant. Et gardez un oreiller à portée de main pour pouvoir caler, ajuster et recommencer sans briser l'ambiance. Pour en savoir plus sur la façon de transformer un simple accessoire en un tout nouvel angle, consultez notre guide sur l'utilisation d'un coussin compensé sexuel.

La position du bretzel est-elle bonne pour les débutants ?

Oui. Le bretzel est idéal pour les débutants car le partenaire receveur est simplement allongé sur le côté et laisse le matelas supporter son poids. Il n'y a pas de planche à tenir ni d'équilibre à maintenir. La seule courbe d'apprentissage est la mise en place, et un oreiller sous les hanches facilite même cela dès le premier essai.

Quelle est la différence entre le bretzel et le pretzel dip ?

Dans la position standard du bretzel, le partenaire pénétrant s'agenouille sur le lit enjambant la jambe inférieure de son partenaire. Dans le "pretzel dip", il se tient debout ou s'agenouille au bord du lit à la place, ce qui lui permet de se pencher en arrière et de pousser avec plus de force et un angle différent tandis que la receveuse reste détendue.

La position du bretzel aide-t-elle à l'orgasme ?

Oui, car elle combine une pénétration profonde et favorable au point G avec un accès facile au clitoris. Puisque la plupart des femmes ont besoin de stimulation clitoridienne pour atteindre l'orgasme, avoir une main libre pour stimuler le clitoris tout en allant en profondeur donne au bretzel un réel avantage sur les positions qui n'offrent que l'un ou l'autre.

La position du bretzel est-elle sûre si nous avons une grande différence de taille ?

Oui, et c'est en fait l'une des meilleures positions pour les différences de taille. Comme le partenaire agenouillé contrôle la profondeur et l'angle, les différences de taille qui rendent la position du missionnaire maladroite ont tendance à s'aligner en douceur dans le bretzel. Un oreiller permet d'affiner encore plus l'ajustement.

Le bretzel prouve que vous n'avez pas besoin d'acrobaties pour changer toute l'ambiance d'une nuit. Il vous suffit d'un angle légèrement meilleur et de la patience de le trouver ensemble. Allongez-vous, emmêlez-vous, glissez un oreiller là où il faut, et faites le premier mouvement lentement. Tout ce qui est bon dans cette position se produit dans la progression tranquille, alors laissez-la se construire. Chez WildNightX, nous sommes fermement convaincus que le meilleur sexe n'est pas le plus compliqué. C'est celui que vous continuez à rechercher tous les deux.

Envie de plus de profondeur que le twist du bretzel ne le permet ? Levez-vous, penchez-vous en avant et offrez vos poignets : notre guide de la position Tricératops montre comment les bras épinglés donnent un angle plus raide que tout ce qui peut être atteint en position allongée.

Vous aimez la façon dont le bretzel vous entrelace mais vous voulez quelque chose qui se plie au lieu de s'entortiller ? Notre guide du full nelson montre la plus profonde des positions pliées, où elle s'allonge contre sa poitrine et ses bras font tout le maintien.

Questions fréquemment posées