10 positions de fellation à essayer ce soir (de la plus relaxante à la plus torride)
10 positions de fellation qui changent tout par rapport à la routine habituelle
Il est assis au bord du lit et elle est debout entre ses genoux, toujours habillée, prenant son temps. Elle le repousse par l'épaule, lentement, délibérément, et s'agenouille sans rompre le contact visuel. Rien n'est encore arrivé. Mais la façon dont elle s'installe, la façon dont il expire comme s'il avait retenu son souffle toute la journée, c'est la partie qu'il rejouera demain. La position est venue avant le plaisir, et elle a donné le ton à tout ce qui a suivi.
La plupart des couples donnent et reçoivent le sexe oral de la même manière à chaque fois : une personne à genoux ou allongée entre les jambes de l'autre, même angle, même scénario. Ça fonctionne, et c'est exactement pourquoi personne ne le remet en question. Mais la position change qui est en contrôle, à quelle profondeur les choses peuvent aller, ce que ses mains sont libres de faire, et combien de temps sa mâchoire et son cou tiennent. Changez la géométrie et vous changez toute l'expérience. Voici dix positions de fellation qui valent la peine d'être apprises, des classiques du matin paresseux à celles qui laissent les draps en pagaille.
La version courte
- Les meilleures positions de fellation équilibrent trois choses : le confort du donneur (mâchoire, cou, genoux), l'angle du receveur, et qui contrôle la profondeur et le rythme.
- Les positions contrôlées par le donneur (à genoux, au bord du lit, allongé sur le côté) sont le point de départ ; elles préviennent les haut-le-cœur et lui permettent de donner le rythme.
- Les positions contrôlées par le receveur (debout au-dessus, au-delà du bord) sont plus intenses et profondes, mais elles nécessitent un système de signalisation clair convenu au préalable.
- Un oreiller sous les genoux ou les hanches résout 90 % des plaintes de confort, et le confort est ce qui rend possible une fellation longue et sans hâte.

Une position de fellation est importante car elle décide de trois choses à la fois : le confort de la personne qui donne, l'angle du corps de la personne qui reçoit, et qui contrôle la profondeur et le rythme. Le confort détermine la durée, l'angle détermine la sensation, et le contrôle détermine la sécurité et la détente des deux partenaires. Changez l'un de ces éléments et la même bouche faisant la même chose se sentira complètement différente.
Le sexe oral n'est pas un intérêt de niche. Dans une étude nationale probabiliste menée auprès de 5 865 Américains, des chercheurs ont constaté que le sexe oral était l'un des comportements de couple les plus courants, rapporté par une nette majorité d'adultes de vingt à quarante ans au cours de la seule année écoulée (Herbenick et al., Journal of Sexual Medicine). Les couples nous disent souvent que la différence entre un oral « correct » et un oral « inoubliable » n'était jamais une question de technique. C'était que l'un d'eux avait finalement cessé de se crisper dans une position inconfortable et s'était vraiment détendu.
Voici la carte rapide avant d'entrer dans les détails :
| Position | Idéal pour | Qui contrôle la profondeur | Effort du donneur |
|---|---|---|---|
| 1. À genoux | Intensité visuelle, jeu de pouvoir | Donneur | Moyen (genoux) |
| 2. Le Trône | Débutants, longues sessions | Donneur | Faible |
| 3. Dimanche paresseux | Matinées lentes, confort | Donneur | Très faible |
| 4. Entre les jambes | Contact visuel, sensation classique | Donneur | Moyen (cou) |
| 5. À genoux soutenu | Soulager les genoux et les cous douloureux | Donneur | Faible |
| 6. À quatre pattes | Énergie primitive, ses mains libres | Partagé | Moyen |
| 7. Au-delà du bord | Angles plus profonds, intensité | Receveur | Faible (mais avancé) |
| 8. Debout au-dessus | Énergie dominante, pratique du deep throat | Receveur | Faible |
| 9. 69 de côté | Donner et recevoir simultanément | Partagé | Moyen |
| 10. Allongé les yeux bandés | Jeu sensoriel, anticipation | Donneur | Faible |
La position à genoux est la fellation classique debout : le receveur est debout, le donneur s'agenouille devant lui, et l'aspect visuel fait la moitié du travail avant même que sa bouche ne le touche. Cela donne au donneur un contrôle total de la profondeur et du rythme tout en offrant au receveur la vue la plus emblématique de tout le répertoire.
Il y a une raison pour laquelle celle-ci vit dans chaque fantasme. Elle lève les yeux. Il regarde vers le bas. La différence de hauteur se transforme en un courant qui circule entre eux, et chaque mouvement lent qu'elle fait est interprété comme un choix, pas un accident. Les couples nous disent souvent que cette position est la plus délibérément érotique, comme une scène plutôt qu'une faveur. Ses mains peuvent se poser dans ses cheveux, sans pousser, juste présentes, ce qui, selon la plupart des donneurs, leur donne le sentiment d'être désirés plutôt que dirigés.
Essayez ceci : placez une couverture pliée ou un coussin de soutien souple sous ses genoux. Les sols durs mettent fin à cette position en quatre minutes. Des genoux amortis lui permettent de rester là jusqu'à ce que ce soit lui qui implore.
La position du Trône place le receveur assis sur une chaise ou au bord du lit tandis que le donneur s'agenouille entre ses genoux. C'est la position de fellation la plus adaptée aux débutants car le cou du donneur reste neutre, ses mains sont libres et elle contrôle chaque centimètre de profondeur sans effort.
Asseyez-le et quelque chose dans la dynamique change. Il est intronisé, servi, et complètement à sa merci en même temps. Elle peut enrouler une main autour de la base, poser l'autre sur sa cuisse, et sentir chaque muscle de sa jambe se contracter pendant qu'elle prend son temps. De là, sa poitrine, son ventre et ses cuisses sont tous à portée de main, et des ongles lents glissés le long de l'intérieur de sa cuisse en plein mouvement le feront agripper le matelas.
Conseil de pro : le bord du lit est préférable à une chaise de salle à manger. Il le place à une hauteur plus basse, ce qui permet à son cou de rester confortable, et cela lui donne quelque chose sur quoi se pencher quand ses bras cessent de fonctionner.

Le Dimanche Paresseux est une position de fellation sur le côté : le receveur est allongé sur le dos tandis que la donneuse est allongée perpendiculairement ou à ses côtés, la tête reposant sur son ventre ou un oreiller. C'est la position la moins exigeante de cette liste et le meilleur choix pour les matins lents et sans hâte.
C'est la position idéale pour les matins où personne n'a d'obligations. Elle est à moitié drapée sur lui, sa joue chaude contre le bas de son ventre, et il n'y a aucune urgence dans ce qu'elle fait. Le rythme lent n'est pas un compromis dans cette position. C'est tout l'intérêt. Il ressent chaque seconde sans hâte, et comme elle est complètement à l'aise, elle peut maintenir ce rythme exaspérant bien plus longtemps que n'importe quelle position à genoux ne le permettrait.
Les couples nous disent souvent que cette position produit les sessions les plus longues de toute cette liste, simplement parce que rien ne fait mal. Le confort est l'endurance.
Entre les jambes, c'est le missionnaire du sexe oral : le receveur est allongé sur le dos, tandis que le donneur se place entre ses cuisses, appuyée sur ses coudes. C'est intime, face à face quand elle lève les yeux, et offre au receveur une vue complète tout en laissant au donneur un contrôle total.
Ce qui rend cette position si efficace, c'est le contact visuel. Elle lève les yeux le long de son corps et soutient son regard au moment exact où elle fait quelque chose de lent, et observer sa contenance craquer en temps réel est sa propre récompense. Ses mains peuvent atteindre ses cheveux et ses épaules ; les siennes peuvent maintenir ses hanches quand il commence à trop bouger. Ce petit acte de maintien, nous disent les couples, est souvent le détail qui fait passer cette position de douce à torride.
Essayez ceci : passez ses bras sous ses cuisses et tirez-le vers elle. Le changement d'angle est minime, mais il sentira instantanément l'intention derrière.
La position à genoux en appui résout les problèmes de confort des positions 1 à 4 : le receveur est allongé sur le dos, les hanches surélevées sur un coussin ferme, tandis que le donneur est agenouillé entre ses jambes, les avant-bras soutenus. Surélever ses hanches amène tout à sa bouche au lieu de forcer son cou à se déplacer.
La physique est simple. Quand ses hanches sont six pouces plus haut, sa colonne vertébrale reste droite, sa mâchoire est à un angle naturel, et la différence dans son endurance est spectaculaire. Un coussin compensé ferme sous ses hanches maintient l'angle sans effort, ce pour quoi il a été conçu. Nous avons couvert la géométrie complète dans notre guide des coussins compensés pour le sexe, et tout ce qui s'y trouve s'applique ici.
C'est la position pour la nuit où elle veut le démanteler lentement, pièce par pièce, sans qu'une seule douleur n'interrompe sa concentration.

À quatre pattes place le donneur sur les mains et les genoux sur le lit tandis que le receveur se tient au bord. Cela réduit la tension au cou et au dos pour le donneur, libère complètement les mains du receveur, et dégage une énergie brute et primitive qu'aucun des deux partenaires ne confondra avec la routine.
Il n'y a rien de poli dans celle-ci, et c'est tout son charme. Son dos s'arque, sa main trouve la courbe de sa colonne vertébrale, et la position elle-même se charge des paroles osées. Parce que ses mains sont libres, il peut passer le bout de ses doigts le long de son dos ou agripper son épaule, et elle se sent désirée des deux côtés à la fois. L'angle redresse également naturellement la gorge du donneur, ce qui facilite les mouvements plus profonds sans forcer.
Conseil de pro : c'est la meilleure position de la liste à combiner avec un jouet. Un petit vibreur portable sur elle pendant qu'elle donne transforme tout l'arrangement en une boucle de rétroaction, et ses gémissements passent directement de sa bouche à lui.
La position "Au-delà du bord" est une position de fellation avancée : la donneuse est allongée sur le dos, la tête penchée sur le bord du lit, tandis que le receveur est debout. L'angle inversé redresse la gorge, permettant une pénétration plus profonde, et confie la majeure partie du contrôle au receveur.
C'est la position que les couples atteignent, pas celle par laquelle ils commencent. Sa tête bascule en arrière, la pièce est sens dessus dessous, et les limites habituelles se déplacent car l'angle de la bouche à la gorge devient une ligne droite. Pour le receveur, la vue et la sensation sont uniques sur cette liste. Pour la donneuse, l'abandon lui-même est le frisson, ce choix délibéré de rendre le contrôle.
Deux règles, non négociables. Premièrement, convenir d'un signal physique avant de commencer, puisque sa bouche est occupée : un tapotement sur sa cuisse signifie une pause, deux tapotements signifient un arrêt. Deuxièmement, il bouge lentement et peu profondément au début, toujours. Le sang monte à la tête dans cette position, alors gardez les sessions courtes et vérifiez souvent.
La position "Debout au-dessus" inverse la carte de pouvoir habituelle : la donneuse est allongée sur le dos sur le lit, la tête près du bord, et le receveur se tient debout ou se penche au-dessus d'elle, contrôlant l'angle et le rythme d'en haut. C'est la position pour les couples qui apprécient un courant dominant-soumis dans leurs rapports oraux.
La chaleur ici est autant psychologique que physique. Il donne le rythme ; elle le reçoit. Pour les couples qui ont déjà établi la confiance et un système de signalisation, cet échange de contrôle peut être l'entrée la plus intense de cette liste. Ses mains sont libres d'errer sur ses cuisses ou de s'y enfoncer quand elle veut qu'il ressente sa réaction, et le son de sa perte de contenance est son retour instantané.
Si cette dynamique est votre voie, notre guide de jeu de pouvoir pour débutants explique comment établir les règles d'engagement au préalable, car le contrôle n'est sexy que lorsqu'il a été clairement donné.

Le 69 de côté place les deux partenaires allongés sur le côté, face à des directions opposées, chacun la tête au niveau des hanches de l'autre. Cela permet aux deux partenaires de donner et de recevoir simultanément sans que personne ne porte de poids sur le cou, ce qui le rend bien plus durable que le 69 classique.
La magie de tout 69 est la boucle : ce qu'elle ressent, il l'entend, et ce qu'il ressent change ce que sa bouche fait ensuite. La version de côté maintient cette boucle en fonctionnement sans la tension cervicale qui écourte le 69 classique. Un oreiller sous chaque tête, et soudain une position qui dure généralement trois minutes devient l'événement principal. Nous avons décortiqué le côté récepteur de cet angle dans notre guide des positions de cunnilingus, qui s'accorde avec celui-ci comme un miroir.
Mise en garde que les couples nous donnent souvent : le 69 sous toutes ses formes divise l'attention. Certaines nuits, ce partage est exactement ce qu'il faut. D'autres nuits, se relayer est préférable. Les deux réponses sont correctes.
Le "Blindfolded Lay Back" est une variante de la position "Between the Legs" axée sur la privation sensorielle : le receveur est allongé, les yeux bandés, tandis que le donneur contrôle entièrement le rythme, la pression et le timing. Supprimer la vue aiguise chaque sensation restante et transforme l'anticipation en une forme de plaisir à part entière.
Glissez un bandeau doux sur ses yeux et allongez-le. Désormais, chaque toucher arrive sans avertissement. La chaleur de son souffle est la seule annonce avant que sa bouche ne se pose, et comme il ne peut pas voir où elle ira ensuite, tout son corps se met à l'écoute. Elle peut faire une pause de dix secondes complètes et le sentir tendre vers elle dans l'obscurité. Cette pause, plus que toute technique, sera ce à quoi il pensera encore deux jours plus tard.
Essayez ceci : alternez la température. Une gorgée de thé chaud avant de reprendre, puis une lente expiration d'air frais. Les yeux bandés, ces petits contrastes frappent comme des feux d'artifice.
Choisissez en fonction de l'énergie, pas de l'ambition : les positions confortables contrôlées par le donneur (Trône, Dimanche Paresseux, Entre les Jambes) pour les nuits lentes et intimes, et les positions contrôlées par le receveur (Au Bord, Debout Au-Dessus) seulement lorsque les deux partenaires désirent de l'intensité et se sont mis d'accord sur les signaux. Le confort du donneur devrait dicider par défaut, car une nuque douloureuse met fin à la nuit prématurément, peu importe à quel point l'angle est excitant.
Une règle simple à laquelle nous revenons toujours : choisissez la position pour les dix premières minutes, pas pour la fin. La plupart des couples changent de toute façon une fois au milieu de la séance, généralement d'une position de départ confortable à quelque chose de plus intense à mesure que la température monte. Commencer de manière ambitieuse et reculer vers le confort tue l'élan ; commencer de manière confortable et l'intensifier le construit. Si la nuit est axée sur l'excitation et la montée en puissance, commencez avec le bandeau. Si elle veut le démonter, le Trône. Si personne ne veut bouger un seul muscle inutile, le Dimanche Paresseux existe exactement pour cette raison.
La fatigue de la mâchoire et le réflexe nauséeux sont plus souvent des problèmes de position que des problèmes de compétence : passez à une position contrôlée par le donneur, ajoutez une main autour de la base pour limiter la profondeur et ralentissez le rythme. L'astuce de la main comme butée de profondeur résout à elle seule la plupart des nausées, car elle place une limite physique exactement là où elle la fixe.
Personne ne performe bien en étant mal à l'aise, et persévérer est le moyen le plus rapide de faire de la fellation une corvée plutôt qu'un cadeau. Les solutions, dans l'ordre : son poing autour de la base comme tampon, une pause avec de lents mouvements de main pendant que sa mâchoire se repose, un changement de position vers le Dimanche Paresseux, et enfin simplement faire une pause pour s'embrasser un moment. Le rôle du receveur pendant tout cela est la patience. Les couples nous disent souvent que les hommes qui ne se pressent jamais sont ceux qui obtiennent les séances les plus longues et les plus enthousiastes, ce qui ne devrait surprendre personne.
Et si les angles plus profonds vous attirent vraiment tous les deux, progressez-y sur plusieurs semaines, pas en quelques minutes. La position "Over the Edge" récompense la patience. Elle punit la force.
L'intimité pendant une fellation provient de boucles d'attention, pas de technique : contact visuel dans les positions qui le permettent, feedback verbal et physique du receveur, et un rythme non pressé qui indique que le donneur veut être là. Le plus grand tueur d'intimité est un receveur qui devient silencieux et immobile, laissant le donneur performer dans le vide.
Faites du bruit. Dites son nom. Laissez vos mains se poser dans ses cheveux comme si elle était quelque chose de précieux, car elle l'est. Les couples qui décrivent la fellation comme un point culminant de leur intimité, et non une transaction, sont toujours ceux où le receveur reste présent et réactif tout au long. Les couches de préliminaires aident aussi ; un démarrage lent construit à partir de nos idées de préliminaires à combustion lente fait que la position éventuelle ressemble à une destination plutôt qu'à une ligne de départ. Et quand vous voulez échanger entièrement les rôles, les techniques de fellation qui accompagnent ces positions ont leur propre guide complet.

« Over the Edge » est la meilleure position pour la gorge profonde car incliner la tête en arrière sur le bord du lit aligne la bouche et la gorge en une ligne droite, réduisant ainsi l'effet de levier du réflexe nauséeux. C'est une technique avancée : mettez-vous d'accord sur les signaux de tapotement d'abord, commencez peu profondément, et laissez le donneur contrôler chaque augmentation de profondeur.
L'anatomie fait le plus gros du travail ici. Dans la plupart des positions, la gorge est inclinée par rapport à la bouche, donc la profondeur signifie de la pression et la pression signifie des nausées. Penchez la tête en arrière et cette courbure se redresse, c'est pourquoi les avaleurs de sabres utilisent exactement la même astuce. Progressez au fil des séances, jamais au sein d'une seule, et gardez les mains du donneur libres pour repousser ses hanches comme un frein. Un coussin de position ferme sous ses épaules ajuste l'inclinaison afin que son cou se repose au lieu de se tendre.
Pour les couples qui trouvent l'échange de pouvoir du jeu de profondeur excitant, cela s'accorde naturellement avec une légère contrainte : ses poignets dans des menottes souples d'un kit de bondage pour débutants garantissent qu'il ne peut pas pousser, ce qui donne au donneur un contrôle total et, paradoxalement, vous permet à tous les deux de vous détendre et d'aller plus loin.
Il ne s'agissait jamais vraiment de trouver une position plus sophistiquée. Il s'agissait du message qu'une position envoie : agenouillez-vous et vous offrez, asseyez-le sur le trône et vous revendiquez, bandez-lui les yeux et vous promettez. La bouche fait le travail, mais la géométrie parle. Choisissez celle qui exprime ce que vous voulez vraiment dire ce soir, mettez-vous suffisamment à l'aise pour rester un moment, et le même vieux mouvement cesse d'être le même vieux mouvement.
Commencez par une nouvelle position cette semaine. Pas les dix. Une, faite lentement, avec toute votre attention. C'est ainsi que se construisent les répertoires et les réputations.
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Quelle est la position la plus confortable pour le partenaire qui donne ?
Le confort vient généralement du soutien et de la variété plutôt que d'une pose parfaite. Beaucoup de gens trouvent que s'allonger sur le côté avec un oreiller, ou faire en sorte que le partenaire receveur se penche en arrière pendant qu'ils sont à genoux, maintient le cou et la mâchoire détendus. Alterner entre deux ou trois positions pendant une séance empêche une seule partie du corps de se fatiguer.
Comment éviter les tensions au cou et à la mâchoire ?
Gardez le cou dans une ligne neutre plutôt que tendu, utilisez un oreiller pour amener les choses à une hauteur confortable, et laissez les mains partager le travail afin que la bouche ne fasse pas tout. Faire une pause pour se réinitialiser ou changer de position lorsqu'un muscle se fatigue est normal et permet de maintenir l'expérience détendue au lieu de tendue.
La position affecte-t-elle le confort des deux partenaires ?
Oui. Une bonne installation permet au partenaire donneur de rester détendu tout en offrant au partenaire receveur un angle confortable. Une surface de soutien, un oreiller pour la hauteur et une communication ouverte sur le rythme permettent aux deux personnes de se sentir à l'aise. La position la plus confortable est celle dans laquelle vous pouvez tous les deux vous détendre sans vous forcer.