Πώς να χρησιμοποιήσεις μαξιλάρι στάσεων: οδηγός για ζευγάρια
Το μαξιλάρι στάσεων, η γνωστή «σφήνα» για το σεξ, είναι ένα σταθερό, κεκλιμένο μαξιλάρι από αφρό. Ανασηκώνει και στηρίζει τους γοφούς, ώστε να κρατάτε πιο βαθιές και πιο άνετες στάσεις χωρίς να ζορίζεστε. Παρακάτω σου δείχνουμε πού ακριβώς να το βάλεις, ποιες στάσεις κάνει πιο εύκολες και πώς να διαλέξεις τη σωστή κλίση για το σώμα σου.
Με λίγα λόγια
- Βάλε το ψηλό άκρο της σφήνας κάτω από τους γοφούς, ώστε η λεκάνη να γέρνει προς τα πάνω.
- Η ανύψωση αλλάζει τη γωνία, οπότε οι στάσεις γίνονται πιο βαθιές με λιγότερη προσπάθεια.
- Μια σφήνα 27 μοιρών κάνει για τα περισσότερα ζευγάρια: στηρίζει χωρίς να γέρνει υπερβολικά.
- Είναι ιδανική για να ανεβάσεις τους γοφούς, για πιο εύκολο στοματικό σεξ, για να ξεκουράσεις τη μέση και για αργές στάσεις που κρατάνε ώρα.
- Ο σκληρός αφρός κρατά το σχήμα του πολύ καλύτερα από ένα διπλωμένο μαξιλάρι του κρεβατιού, που πατικώνεται.
Τα περισσότερα ζευγάρια ανακαλύπτουν τη σφήνα αφού έχουν περάσει αμέτρητες βραδιές στοιβάζοντας μαξιλάρια που γλιστράνε την πιο ακατάλληλη στιγμή. Η λύση είναι απλή: σωστή στήριξη στη σωστή γωνία. Δες πώς θα το πετύχεις, είτε απόψε θέλεις άνεση, είτε να είστε πιο κοντά, είτε να δοκιμάσετε κάτι καινούργιο. Κι όταν νιώσεις πώς μια μικρή ανύψωση τα αλλάζει όλα, οι στάσεις που ακολουθούν θα γίνουν γρήγορα αγαπημένες σου.
Το μαξιλάρι στάσεων είναι ένα τριγωνικό μαξιλάρι από αφρό υψηλής πυκνότητας, φτιαγμένο για να ανεβάζει τους γοφούς ή τον κορμό την ώρα του σεξ. Σε αντίθεση με ένα μαλακό μαξιλάρι κρεβατιού, κρατά το σχήμα του όταν πέφτει βάρος πάνω του, οπότε η γωνία μένει ίδια. Με την ανύψωση γίνονται εφικτές στάσεις που αλλιώς ζορίζουν τη μέση, τα γόνατα ή τους καρπούς. Γι' αυτό και οι φυσικοθεραπευτές συχνά προτείνουν μαξιλάρια στήριξης για πιο άνετο σεξ (σύμφωνα με τη φυσικοθεραπεύτρια πυελικού εδάφους Dr. Heather Jeffcoat, στο Bustle).
Βάλε το ψηλό άκρο της σφήνας κάτω από τους γοφούς του συντρόφου που δέχεται τη διείσδυση, ώστε η λεκάνη να γέρνει απαλά προς τα πάνω. Ανάλογα με τη στάση, το λεπτό άκρο πάει προς τη μέση ή προς την κοιλιά. Όλο το μυστικό είναι αυτή η κλίση: αλλάζει τη γωνία της διείσδυσης και ξεκουράζει χέρια, γοφούς και γόνατα. Το μαξιλάρι στάσεων της WildNightX έχει κλίση 27 μοιρών ακριβώς γι' αυτό.
| Τοποθέτηση | Ιδανικό για | Τι κερδίζεις σε άνεση |
|---|---|---|
| Κάτω από τους γοφούς (ανάσκελα) | Πιο βαθιά γωνία, ανυψωμένη ιεραποστολική | Τέλος τα στοιβαγμένα μαξιλάρια που γλιστράνε |
| Κάτω από τους γοφούς (μπρούμυτα) | Στάσεις από πίσω, στήριξη στη μέση | Η μέση δεν χρειάζεται να λυγίζει |
| Κάτω από τους ώμους/το κεφάλι | Στοματικό σεξ, βλέμμα με βλέμμα | Λιγότερη πίεση σε αυχένα και καρπούς |
| Κάτω από τον έναν γοφό (στο πλάι) | Στάσεις στο πλάι, άνεση στην εγκυμοσύνη | Σταθερή στάση χωρίς κόπο |
Όλες οι καλύτερες στάσεις με σφήνα έχουν κάτι κοινό: την ανύψωση την κάνει το μαξιλάρι, για να μην την κάνεις εσύ. Ξεκίνα με τον σύντροφο που δέχεται ανάσκελα και τη σφήνα κάτω από τους γοφούς. Έτσι έχεις μια ανυψωμένη εκδοχή της ιεραποστολικής, με πιο βαθιά γωνία και χωρίς να κουράζονται καθόλου τα χέρια. Η ίδια ανύψωση απογειώνει και τις στάσεις από πίσω, τις στάσεις στο πλάι και το στοματικό σεξ. Αν θέλεις έναν ολοκληρωμένο οδηγό με στάσεις που παίζουν με τη γωνία, ο οδηγός μας με δημιουργικές στάσεις ταιριάζει τέλεια με τη σφήνα.
- Ανυψωμένη ιεραποστολική: με τη σφήνα κάτω από τους γοφούς η λεκάνη ανεβαίνει και η διείσδυση γίνεται πιο βαθιά, πρόσωπο με πρόσωπο.
- Από πίσω με στήριξη: ξάπλωσε μπρούμυτα πάνω στη σφήνα, ώστε η μέση να μένει χαλαρή και να μη λυγίζει.
- Άνετο στοματικό: η σφήνα κάτω από τους γοφούς ανεβάζει τα πάντα σε πιο βολικό ύψος και για τους δύο.
- Χαλαρά στο πλάι: η σφήνα κάτω από τον έναν γοφό κρατά μια απαλή γωνία που αντέχεις για ώρα, ιδανική για αργές βραδιές.
Πολλά ζευγάρια μάς λένε ότι η σφήνα είναι το πρώτο αξεσουάρ που μένει μόνιμα στο κρεβάτι, γιατί διορθώνει αθόρυβα τη γωνία κάθε φορά. Όταν δεν ζορίζεσαι πια, σταματάς να κόβεις τις βραδιές στη μέση και μένεις στη στιγμή. Αν ξαναβρίσκετε σιγά σιγά την εγγύτητά σας, ο οδηγός μας για το πώς να μένετε κοντά χωρίς πίεση είναι ένα τρυφερό σημείο για να ξεκινήσετε.
Για τα περισσότερα ζευγάρια, μια μέτρια κλίση γύρω στις 27 μοίρες είναι ό,τι πρέπει: αρκετή για να αλλάξει η γωνία, όχι όμως τόσο απότομη ώστε να νιώθεις σαν σε τσουλήθρα. Αν είναι πολύ χαμηλή, χάνεις το όφελος. Αν είναι πολύ απότομη, οι στάσεις γίνονται άβολες. Ένα μαξιλάρι στάσεων φτιαγμένο ειδικά για το σεξ έχει ακριβώς αυτή την ιδανική κλίση, που ένα διπλωμένο μαξιλάρι κρεβατιού δεν θα την κρατήσει ποτέ. Αν σε ενδιαφέρει κυρίως να μην πονάει η μέση σου, συνδύασε τη σφήνα με τις σημειώσεις μας για στάσεις που παίζουν με τη γωνία.
Η σφήνα που είναι φτιαγμένη γι' αυτή τη δουλειά κερδίζει σε κάθε πρακτικό κριτήριο. Τα απλά μαξιλάρια κρεβατιού πατικώνονται κάτω από το βάρος και γλιστράνε μέσα σε δευτερόλεπτα, οπότε περνάς τη βραδιά φτιάχνοντάς τα αντί να είσαι με τον σύντροφό σου. Μια σφήνα από σκληρό αφρό κρατά τη γωνία της, αντέχει όλο το βάρος του σώματος και συνήθως έχει κάλυμμα που πλένεται. Ο πίνακας που ακολουθεί σου δείχνει τη διαφορά με μια ματιά.
| Χαρακτηριστικό | Μαξιλάρι-σφήνα για σεξ | Απλό μαξιλάρι κρεβατιού |
|---|---|---|
| Κρατά τη γωνία του | Ναι, σκληρός αφρός | Όχι, πατικώνεται γρήγορα |
| Αντέχει το βάρος του σώματος | Ναι | Γλιστράει |
| Κάλυμμα που πλένεται | Συνήθως ναι | Σπάνια |
| Ανακούφιση σε μέση και αρθρώσεις | Είναι φτιαγμένο γι' αυτό | Άλλοτε ναι, άλλοτε όχι |
Για τα περισσότερα ζευγάρια, ναι. Η σφήνα λύνει με μία κίνηση τα δύο πιο συνηθισμένα προβλήματα στο κρεβάτι: τις άβολες γωνίες και την κούραση του σώματος. Κάνει άνετες τις πιο βαθιές στάσεις, στηρίζει όσους έχουν ευαισθησία στη μέση ή στους γοφούς και κάνει τις σύντομες, προσεκτικές βραδιές μεγαλύτερες και πιο χαλαρές. Είναι μια μικρή αγορά που κάνεις μία φορά και αλλάζει το πώς νιώθεις σε κάθε στάση.
Βάλε το μαξιλάρι σφήνα κάτω από τους γοφούς της, με την ψηλή πλευρά προς το μέρος σου, και όλα αλλάζουν. Η λεκάνη της γέρνει προς τα πάνω, η μέση της μένει στηριγμένη και η γωνία που συνήθως θέλει πιασμένο αυχένα ή μια διπλωμένη πετσέτα είναι ξαφνικά εκεί. Τα ζευγάρια μάς λένε ότι αυτή είναι η αναβάθμιση που δεν περίμεναν: το πήραν για πιο βαθιές στάσεις και τελικά οι αργές νύχτες είναι ο λόγος που δεν φεύγει ποτέ από το κρεβάτι.
Για εκείνη: ξάπλωσέ τη ανάσκελα πάνω στην κλίση, ώστε οι γοφοί της να ακουμπούν στο ψηλότερο σημείο. Η ανύψωση την ανοίγει εντελώς, ενώ η σπονδυλική της στήλη μένει χαλαρή, οπότε μπορεί να μείνει στη στιγμή περισσότερο αντί να αλλάζει θέση κάθε λίγο. Αν σας αρέσει και στους δύο να χτίζετε την ένταση αργά, συνδύασέ το με τις ιδέες από τον οδηγό μας για στοματικό σεξ σε εκείνη και άσε τη σφήνα να κρατάει τη γωνία, ενώ η προσοχή σου μένει ακριβώς εκεί που πρέπει.
Για εκείνον, η ίδια ανύψωση λειτουργεί ανάποδα. Στήριξε τους γοφούς του στη χαμηλή πλευρά της κλίσης ή άσε όποιον δίνει να γονατίσει πάνω από τη σφήνα, για στήριξη που γλιτώνει γόνατα και αυχένες στις μεγάλες νύχτες. Αρκετές στάσεις από τον οδηγό μας για στάσεις στοματικού σεξ γίνονται αισθητά πιο εύκολες με μια σταθερή κλίση από κάτω. Το μοτίβο είναι πάντα το ίδιο: όταν κανείς δεν σφίγγεται ούτε πονάει, όλα επιβραδύνουν, και στο αργό είναι που το στοματικό γίνεται πραγματικά καλό.
Ναι, και για πολλά ζευγάρια αυτός είναι ο αθόρυβος λόγος που η σφήνα δεν γυρνά ποτέ στη ντουλάπα. Μια σταθερή κλίση βγάζει το έντονο καμπούριασμα από στάσεις που συνήθως φορτώνουν τη μέση, στηρίζει γοφούς που κουράζονται γρήγορα και επιτρέπει σε όποιον έχει πρόβλημα στο γόνατο ή έναν τραυματισμό που επουλώνεται να βρει μία άνετη γωνία και να μείνει εκεί. Σύμφωνα με την επισκόπηση του WebMD για τα μαξιλάρια σεξ, τα στηρίγματα στάσεων χρησιμοποιούνται συχνά για να μειώσουν την καταπόνηση και να κάνουν τις γωνίες πιο άνετες για άτομα με πόνο στη μέση ή περιορισμένη κινητικότητα. Για ζευγάρια πάνω από τα πενήντα, ο οδηγός μας για άνετες στάσεις σεξ για ώριμα ζευγάρια δείχνει πού μια σφήνα αξίζει πραγματικά τα λεφτά της.
Δεν ξέρεις ποιο στήριγμα ταιριάζει καλύτερα στα σώματά σας; Συγκρίναμε όλες τις επιλογές στον οδηγό μας για μαξιλάρια στάσεων, για να μη χρειαστεί να ψάχνεστε στα τυφλά.
Στην εγκυμοσύνη, μια σφήνα κάτω από τον γοφό ή την κοιλιά δίνει στήριξη όταν ξαπλώνετε στο πλάι, στήριξη που τα κανονικά μαξιλάρια χάνουν στη μέση της νύχτας, αφού ο πυκνός αφρός κρατά το σχήμα του αντί να πατικώνεται. Ο κανόνας στον οποίο καταλήγουμε πάντα: ο πόνος σε βγάζει από τη στιγμή πιο γρήγορα από οτιδήποτε άλλο, και η στήριξη που τον εξαφανίζει δίνει τη νύχτα πίσω και στους δύο. Αν κάποιες εβδομάδες η ευαισθησία ή η κούραση βγάζουν τη διείσδυση εκτός συζήτησης, η σφήνα εξακολουθεί να αξίζει τη θέση της, από το μασάζ μέχρι τις πιο αργές μορφές εγγύτητας στον οδηγό μας για να μένετε κοντά χωρίς σεξ.
Ακόμα ένα σημείο όπου η σφήνα αποδεικνύει διακριτικά την αξία της: βάλ’ τη κάτω από τον σύντροφο που κάθεται στην στάση του λίκνου και η ανυψωμένη γωνία γλιτώνει τα γόνατα, κάνει το τρίψιμο πιο βαθύ και αφήνει το αργό λίκνισμα πρόσωπο με πρόσωπο να κρατήσει διπλάσια ώρα.
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα κανονικό μαξιλάρι αντί για μαξιλάρι σφήνα;
Μπορείς, αλλά θα πατικωθεί και θα γλιστρήσει κάτω από το βάρος, οπότε η γωνία δεν μένει ποτέ ίδια. Μια σφήνα από σφιχτό αφρό κρατά τη θέση σταθερή, και αυτό είναι όλο το νόημα.
Πώς καθαρίζεις ένα μαξιλάρι σφήνα;
Οι περισσότερες ποιοτικές σφήνες έχουν αφαιρούμενο κάλυμμα που πλένεται στο πλυντήριο. Άνοιξε το φερμουάρ, πλύνε το κάλυμμα σε πρόγραμμα για ευαίσθητα και, αν χρειαστεί, σκούπισε τον αφρό με ένα νωπό πανί.
Είναι καλό το μαξιλάρι σφήνα για τον πόνο στη μέση κατά το σεξ;
Ναι. Στηρίζοντας τους γοφούς και παίρνοντας την πίεση από τη μέση και τα γόνατα, η σφήνα είναι ένας από τους πιο απλούς τρόπους να γίνει η οικειότητα πιο άνετη για ευαίσθητες μέσες.
Σχετικές ερωτήσεις
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα κανονικό μαξιλάρι αντί για σφήνα;
Για ανάγκη, ναι, αλλά ένα μαλακό μαξιλάρι ύπνου πατικώνεται και γλιστράει κάτω από το βάρος, οπότε η γωνία δεν κρατιέται. Μια σφήνα από σφιχτό αφρό κρατά τους γοφούς στηριγμένους σε σταθερή κλίση, και γι’ αυτό ακριβώς τη διαλέγουν τα ζευγάρια.
Πού τοποθετείς το μαξιλάρι σφήνα για την καλύτερη στήριξη;
Βάλ’ το κάτω από τους γοφούς ή τη μέση, ώστε η λεκάνη να γέρνει προς τα πάνω. Αυτή η μικρή ανύψωση παίρνει την πίεση από τα γόνατα, τους καρπούς και τη μέση και κάνει την επαφή πολύ πιο άνετη και για τους δύο.
Είναι καλό το μαξιλάρι σφήνα για πόνο στη μέση ή στα γόνατα;
Ναι. Ανεβάζοντας τους γοφούς και μειώνοντας το πόσο πρέπει να καμπουριάσει ή να γονατίσει ο καθένας, η σφήνα είναι ένας από τους πιο απλούς τρόπους να μένεις άνετα όταν μια ευαίσθητη μέση ή πονεμένα γόνατα θα έκοβαν αλλιώς τη βραδιά απότομα.
Το μαξιλάρι σφήνα ανυψώνει και γέρνει τους γοφούς, αλλάζοντας τη γωνία της διείσδυσης και κάνοντας τις πιο βαθιές και άνετες στάσεις παιχνιδάκι. Για να το χρησιμοποιήσεις στο σεξ, βάλ’ το κάτω από τη μέση ή τους γοφούς ώστε να ανυψωθεί η λεκάνη, μετά βρείτε μια γνώριμη στάση και δες πόσο πιο εύκολη γίνεται η γωνία. Κάνει τη δουλειά για την οποία μέχρι τώρα ζοριζόντουσαν οι μύες σου.
Οι καλύτερες στάσεις με μαξιλάρι σφήνα είναι αυτές που παλιά σε κούραζαν. Η ανυψωμένη ιεραποστολική, μια πιο σταθερή εκδοχή της στάσης σκυλάκι και μια ανασηκωμένη γωνία για στοματικό γίνονται πιο άνετες και κρατούν περισσότερο, αφού το σήκωμα το αναλαμβάνει η σφήνα. Πειραματίσου με το πού θα τη βάλεις και άφησε το μαξιλάρι να κάνει την προσπάθεια απόλαυση.
Η κλίση κάνει εξίσου καλή δουλειά και όταν είσαι μόνη ή μόνος. Όταν ανασηκώνεις τους γοφούς, αλλάζει η γωνία στην οποία φτάνει το χέρι σου, και αυτό είναι το μισό μυστικό για ένα πιο αργό και πιο βαθύ τελείωμα. Ο οδηγός μας με στάσεις αυνανισμού σου δείχνει οκτώ τρόπους όπου μια σταθερή ανύψωση κάτω από τους γοφούς μετατρέπει μια γρήγορη εκτόνωση σε κάτι αργό και πολύπλοκο.
💕 Ολοκλήρωσε την εμπειρία σου
Τα μαξιλάρια και τα αισθησιακά extra που προτιμούν τα ζευγάρια όταν θέλουν τη σωστή γωνία χωρίς να κουράζονται.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα απλό μαξιλάρι αντί για σφήνα;
Για μια φορά ναι, όμως ένα μαλακό μαξιλάρι ύπνου πατιέται και γλιστράει κάτω από το βάρος του σώματος, οπότε η κλίση που σε στηρίζει χάνεται μέσα σε λίγα λεπτά. Μια σταθερή σφήνα από αφρώδες υλικό κρατά τους γοφούς σε σταθερή κλίση, που είναι και όλο το νόημα, και προστατεύει πολύ περισσότερο γόνατα, καρπούς και μέση όταν το σεξ κρατάει πολύ.
Πού πρέπει να βάλεις τη σφήνα για την καλύτερη στήριξη;
Βάλε τη φαρδύτερη βάση κάτω από τους γοφούς ή το κάτω μέρος της πλάτης, ώστε η λεκάνη να γέρνει απαλά προς τα πάνω. Αυτή η μικρή ανύψωση ξεκουράζει τη μέση και σας αφήνει να μείνετε χαλαροί και κοντά ο ένας στον άλλον, χωρίς κανείς να κρατά μια άβολη στάση. Ανέβα λίγο πιο ψηλά, μέχρι οι γοφοί να ακουμπούν κοντά στην κορυφή της κλίσης, για την πιο σταθερή θέση.
Είναι άνετη η σφήνα για σεξ αν έχεις πόνο στη μέση ή στα γόνατα;
Για πολλά ζευγάρια, αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που την αγοράζουν. Επειδή στηρίζει τους γοφούς και δεν χρειάζεται να κυρτώνεις την πλάτη ή να σφίγγεσαι, η σφήνα παίρνει την πίεση από τη μέση και τις αρθρώσεις. Αν έχεις κάποιον συγκεκριμένο τραυματισμό, ξεκίνα με ήπια κλίση, κράτα τις πρώτες φορές σύντομες και ρώτα τον φυσικοθεραπευτή σου τι είναι ασφαλές για το σώμα σου.
Τι μέγεθος μαξιλάρι σφήνα για σεξ να διαλέξεις αν είσαι αρχάρια ή αρχάριος;
Οι περισσότεροι τα πάνε καλύτερα αν ξεκινήσουν με μια σφήνα χαμηλού ή μεσαίου ύψους και όχι με την πιο ψηλή. Μια μέτρια ανύψωση σηκώνει τους γοφούς αρκετά ώστε να αλλάξει η γωνία και να ξεκουραστεί η μέση, ενώ παραμένει σταθερή και ρυθμίζεται εύκολα. Αργότερα, όταν ξέρεις τι σου αρέσει, μπορείς πάντα να βάλεις από πάνω ένα σκληρό μαξιλάρι για περισσότερο ύψος.
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα απλό μαξιλάρι αντί για σφήνα για σεξ;
Ένα σκληρό μαξιλάρι διπλωμένο στα δύο ή δύο μαξιλάρια το ένα πάνω στο άλλο κάνουν τη δουλειά για μια ήπια ανύψωση, αν δεν έχεις κάτι άλλο. Η διαφορά είναι στη στήριξη: μια κανονική σφήνα κρατά σταθερή κλίση και δεν πατιέται κάτω από το βάρος, οπότε η στάση μένει άνετη και δεν «πέφτει» στη μέση της πράξης. Αν βρίσκεις τον εαυτό σου να ξαναστοιβάζει συνέχεια μαξιλάρια, η σφήνα λύνει το πρόβλημα.
Πώς βάζεις το μαξιλάρι σφήνα για να μην πονάει η μέση;
Βάλε τη σφήνα κάτω από τους γοφούς, ώστε η λεκάνη να γέρνει ελαφρώς προς τα πάνω και η φυσική καμπύλη της μέσης να στηρίζεται αντί να κυρτώνει. Ο στόχος είναι μια χαλαρή ανύψωση, όχι απότομη κλίση. Αν τη βάλεις λίγο πιο χαμηλά, προς τον κόκκυγα, συνήθως είναι πιο ήπια για την πλάτη απ’ ό,τι αν τη σπρώξεις ψηλά κάτω από τη μέση.