8 пози за мастурбация за по-бавни и по-дълбоки оргазми насаме

Представи си: вратата е заключена, телефонът е с екрана надолу и цялата нощ е твоя. Няма на кого да угаждаш, няма ритъм, към който да се нагаждаш, няма звук, който да сдържаш. Повечето от нас се научават да се докосват по един начин и после никога не го променят. По гръб, ръка между краката, бързане към финала, сякаш е задача за отмятане. Искаме да забавим темпото. Защото позата, която избираш, променя всичко. Променя ъгъла, натиска, начина, по който дъхът ти секва, и колко силно се сриваш, когато най-накрая се оставиш.

Позата, в която се озове тялото ти, решава колко гласно ще бъде удоволствието ти.

В WildNightX двойките често ни казват едно и също. Знаят точно как да поискат от партньора си това, което искат, но насаме стават тихи и предвидими. Затова създадохме това ръководство. Ето осем пози за мастурбация, които променят ъгъла, задълбочават усещането и превръщат бързото облекчение в нещо, за което наистина копнееш. Ако вече обичаш да включваш и стимулатор за клитора, още по-добре. Прочети до края. Позата, която повечето хора пропускат, обикновено е точно тази, която ги кара напълно да изгубят контрол.

Позата по гръб е тази, с която почти всички започват, и не случайно никога не омръзва. Тялото ти е изцяло подпряно, нищо не те боли и всеки мускул може да се отпусне. Точно това пълно отпускане позволява напрежението да се натрупа някъде по-дълбоко. Разтвори свободно крака като морска звезда или събери стъпалата си и остави коленете да паднат встрани. Усети хладния въздух по кожата, която обикновено е покрита. После започни бавно.

Трикът, който повечето пропускат, е търпението. Вместо да се насочиш направо към финала, рисувай широки кръгове, променяй натиска, спирай, когато стане хубаво, и остави копнежа да се върне. Сложи възглавница под ханша си и ъгълът накланя всичко напред, така че ръката ти попада точно там, където иска. Това е идеалната поза да опознаеш собствената си карта, преди изобщо да я дадеш на партньор. Много от същите ъгли ще откриеш и в нашето ръководство за позата „възел“, когато поканиш някого в леглото.

Когато се обърнеш по корем, цялото ти тяло става част от играта. Притискаш се към матрака, към сгъната възглавница или навито одеяло и се търкаш. Тежестта на ханша ти върши половината работа, а ръката ти или играчката – останалото. Триенето е равномерно, нараства и има навика да те изненада бързо. Двойките, които го пробват насаме, ни казват, че се чувстват почти ненаситни – тялото само гони натиска.

Зарови лице в чаршафите, остави дъха си да се накъса и се поклащай с темпото, за което тялото ти моли. Тъй като тежестта ти контролира натиска, тази поза е невероятна за бавно отлагане на оргазма (едджинг). Отпускаш триенето, носиш се за миг, после отново се притискаш надолу. Твърда възглавница задържа ъгъла, така че китката ти изобщо не се уморява. Това е мързеливата, глезеща братовчедка на позите прав по-надолу и е чисто глезене на себе си.

На четири крака всичко се разтваря. Едната ръка поема тежестта ти, другата се плъзга между краката, а ъгълът ти дава по-пълен и по-дълбок достъп, отколкото лежането по гръб някога би могло. Ханшът ти може да се поклаща, да се избутва назад и да се извива към собственото ти докосване. Има нещо сурово в това – тялото ти е извито и открито и гони собствената ти ръка, както би гонило партньор. Носи енергията на позата кученце, само че темпото определяш единствено ти.

Тази поза отваря вратата и за многопластова стимулация. Със свободната ръка можеш да държиш малка играчка, притисната точно там, където искаш, докато ханшът ти се движи. Отпусни гърдите си на леглото, повдигни ханша по-високо и ъгълът отново се променя. Задържането ѝ изисква малко повече усилие, но наградата е по-дълбоко и по-наситено усещане, до което позата по гръб просто не достига.

Премести се на здрав стол и цялата ти стойка се променя. Облегни се назад, стъпи широко и остави коленете да се разтворят встрани. Гравитацията тук действа различно от тази в леглото. Кръвта се стича надолу, всичко се усеща по-тежко и по-чувствително, а ти виждаш ясно и спокойно какво точно правят ръцете ти. Изправеното седене те държи и в момента – будна за всяко усещане, вместо да се унасяш.

Това е една от най-универсалните пози. Можеш да се наведеш напред и да се подпреш на предмишниците за повече натиск или да се облегнеш назад и да се отпуснеш напълно. Тук най-добре се представя играчка, която не иска ръце, например масажор за носене. Така и двете ти ръце остават свободни да обхождат бедрата, корема и гърдите ти. Запали свещ, намали лампата и се отнасяй към стола като към трон. Двойките често ни казват, че сама по себе си възбужда гледката как си напълно в контрол. Ако искаш да превърнеш това в част от обща вечер, съветите ни как да създадеш настроение у дома вършат чудесна работа и насаме.

Изправената поза е тази, която твърде много хора пропускат, а тя е истинско откритие. Опри гръб в хладната стена, стъпи здраво и леко отпусни коленете. Когато нищо не те държи освен собствените ти крака, всяка вълна на удоволствие минава през цялото ти тяло. Бедрата се стягат, дъхът се учестява, а оргазмът обикновено удря по-силно, защото трябва сам(а) да се задържиш на крака през него. Усещането е нетърпеливо, но в най-добрия смисъл.

Душът е идеалното място за тази поза. Топлата вода се стича по гърба ти, парата те обгръща, а останалото свършва струята или водоустойчива играчка, насочена точно където трябва. Разкрачи се малко по-широко за баланс, облегни се на стената и остави топлината да отпусне всеки мускул. Това е спонтанно, първично удоволствие – онова, към което посягаш, когато нямаш търпение да легнеш.

Натрупай две-три твърди възглавници, легни върху тях по корем и ги остави да поемат тежестта ти. Така получаваш силното триене на позата по корем, но под много по-добър ъгъл. Ханшът ти е повдигнат и наклонен и всеки натиск стига по-дълбоко. Можеш просто да се поклащаш върху възглавниците или да пъхнеш отдолу ръка или играчка и да оставиш височината да свърши работата. От всички соло пози тази най-много наподобява усещането някой едновременно да те прегръща и да те притиска.

Най-хубавото на тази поза е колко малко усилие иска, щом веднъж се наместиш. Тялото ти потъва във възглавниците, а ханшът ти описва бавни, жадни кръгове. Натрупай възглавниците по-високо за по-стръмен ъгъл или ги сплескай за нежен, едва доловим натиск. Двойките ни казват, че точно към тази поза посягат в мързеливите сутрини, когато искат да останат полузаспали и усещането да се надига от само себе си.

Седни или коленичи пред огледало и в главата ти нещо се променя. Да се гледаш е отделна поза сама по себе си, дори тялото ти да прави онова, което вече познава. Виждаш как руменината плъзва по кожата ти, как гърбът ти се извива, как устните ти се разтварят. Така възбудата се завърта в кръг и сама се подхранва. Едновременно даваш и наблюдаваш, а това раздвояване може да е невероятно горещо.

Това е и един от най-силните начини да се почувстваш добре в собствената си кожа. Колкото повече гледаш, толкова по-добре разбираш как всъщност изглежда тялото ти, когато му е хубаво, и толкова по-лесно ще ти е после да го покажеш на партньора си. Съчетай огледалото с някоя от позите по-горе – на пода, на стол, на ръба на леглото – и гледай, без да извръщаш поглед. Когато приемеш този поглед като свой, получаваш тиха, но истинска увереност.

За най-дълбоко и сигурно освобождаване се облегни наполовина, подпри гръб на таблата на леглото или на купчина възглавници и остави играчката да води ритъма. Повечето хора пропускат тази поза, но щом я опитат, не спират да се връщат към нея. Полуседнала, оставаш нащрек и можеш да гледаш, а ръцете ти са свободни да обхождат всичко останало – гърдите, вътрешната страна на бедрата, нежната кожа на корема. Играчката поддържа съвършено, неуморно темпо, с което никоя китка не може да се мери.

Започни нежно с малък и прецизен вибратор за клитор, а после засилвай, колкото тялото ти поиска. Добави по-голяма секс играчка за по-пълно усещане или насочи вибратор magic wand там, където натискът се усеща най-силно. И двете ти ръце са свободни, а ъгълът е точно както трябва, затова в тази поза можеш да се задържаш на ръба толкова дълго, колкото ти стиска. Когато най-накрая се отпуснеш, обикновено точно тя те оставя без сили – в най-добрия смисъл. Ако играчките са ти съвсем нови, нашето ръководство за стимулатори за начинаещи ще ти покаже откъде да започнеш.

Позата на една страна е най-мързеливата поза за мастурбация, която пак дава резултат. Бедрата ти се притискат около ръката и добавят триене без никакво усилие. Легни настрани, придърпай горното коляно нагоре и остави натиска на собствените ти крака да свърши половината работа, докато пръстите ти поддържат бавен, равномерен ритъм.

В това има нещо почти разглезващо. Лежиш полусвита в чаршафите, с буза на възглавницата, и позата не иска от теб да се представяш. Придърпай горното коляно по-високо и ъгълът става по-стегнат. Изпъни крака и всичко отново омеква. Някои вечери искаш драмата на планината от възглавници. Други вечери искаш точно това: натежали крайници, бавни кръгчета и бедра, стиснати плътно около китката ти, докато върхът неусетно се прокрадва към теб.

Вариантът „мързелива прегръдка“ отива още по-далеч. Претърколи се леко към корема, с един свит крак, така че тялото ти да е наклонено по средата между позата на една страна и тази по корем. Ръката ти се плъзга отдолу, притисната от собствената ти тежест, и всяко леко полюшване на бедрата те притиска към пръстите. Тънък вибратор за пръст пасва идеално тук. Той си жужи, докато ти почти не помръдваш. Това е позата за вечерите, когато си уморена, жадна за докосване и не искаш да избираш между двете.

Да, и топлата вода е един от най-подценяваните помощници за удоволствие насаме. Когато стоиш под душа с един крак на ръба на ваната, бедрата ти се отварят и топлината отпуска всеки мускул. Ръчният душ, насочен ниско, дава ритмичен натиск, който пръстите ти не могат да повторят.

Започни със струята по вътрешната страна на бедрата и остави топлината да се разлее, преди да се прицелиш по-точно. Именно очакването е най-хубавото. Водата предава усещането по различен начин, разлято и на вълни, а не в една точка. Затова възбудата се трупа по-бавно и е по-лесно да се задържиш на ръба. Опри единия крак, облегни гръб на плочките и нагласи струята, докато дишането ти се промени. Според Cleveland Clinic мастурбацията може да облекчи стреса и да помогне за съня, а горещият душ добавя и своята доза отпускане отгоре.

Две практични бележки. Водата отмива естествената влага, затова докосвай външно нежно или вземи водоустойчива играчка, която се плъзга лесно и без лубрикант. А сгъната кърпа под опорния крак ти дава стабилност. Същото прави и водоустойчивото одеяло, когато после пренесеш мократа игра обратно в леглото. Ако ъглите под душа те интригуват, нашето ръководство за пози под душа показва най-стабилните варианти и за вечерите с партньор.

Удоволствието насаме не е отклонение от здравословния сексуален живот, а част от него. Според Planned Parenthood мастурбацията е нормален и здравословен начин да откриеш какво ти харесва, да облекчиш стреса и да спиш по-добре. Когато сменяш позата, сменяш и кои нерви получават най-много внимание, и как кръвта се събира в таза. Точно това разнообразие пази усещанията от притъпяване и рутина.

Двойките, които ни пишат, повтарят едно и също отново и отново: хората, които опознават собственото си тяло, са и тези, които казват на глас какво искат. Да откриеш своите ъгли насаме е репетиция за истинското нещо. Ако искаш да пренесеш тези знания в секса с партньор, нашите ръководства за ерогенните ѝ зони и позите със стимулация на клитора продължават точно оттам, докъдето стига това.

Коя е най-добрата поза за мастурбация?

Най-добрата поза за мастурбация е тази, в която можеш напълно да се отпуснеш и да насочиш натиска точно там, където тялото ти го иска. За повечето хора това е позата по гръб заради контрола. Позата по корем обаче трупа натиск и триене, а полулегналата поза с играчка носи най-дългия и най-силен оргазъм. Опитай няколко и следвай това, към което тялото ти се стреми.

Как да направя оргазма насаме по-силен?

Забави темпото и се задържи на ръба. Трупай усещането, отпусни точно преди върха и после започни отново. Когато смениш позата по средата, ъгълът се променя и се събуждат нови нерви, а играчка или възглавница под таза засилват натиска. Колкото по-дълго трупаш възбуда, толкова по-силен е оргазмът накрая.

Имат ли значение позите при мастурбация, или само техниката?

И двете имат значение, а позата е частта, която хората пренебрегват. Положението на тялото ти определя ъгъла на натиска, как кръвта се събира в таза и кои мускули се стягат, когато стигаш до оргазъм. Едно и също движение на ръката може да се усеща като две напълно различни преживявания – докато лежиш по гръб или докато стоиш с гръб към стената.

Нормално ли е да използваш играчки, докато мастурбираш?

Напълно нормално и често срещано. Играчката поддържа равномерно темпо, без да се уморява. Така ръцете ти са свободни да изследват тялото, а ти можеш да се задържаш на ръба много по-дълго, отколкото само с ръка. Начинаещите често започват с малък клиторен вибратор и продължават оттам. Играчките са начин да откриваш, а не заместител на каквото и да било.

Колко често е здравословно да мастурбираш?

Няма определено число. Мастурбацията е здравословна толкова често, колкото ти е приятно, стига да не пречи на ежедневието или на връзките ти. Здравните институции я описват като нормална част от грижата за себе си, която може да намали стреса и да подобри съня. Слушай собственото си тяло и желание.

Коя е най-мързеливата поза за мастурбация, която все пак работи?
На една страна. Бедрата ти обхващат ръката и създават триене без никакво усилие. Така възбудата се надига неусетно, а цялото ти тяло остава тежко и отпуснато. Наклони се наполовина към корема за „мързеливата прегръдка“ и остави собствената си тежест да засили натиска.

Може ли да мастурбираш под душа или във ваната?
Да. Топлата вода отпуска всеки мускул, а ръчният душ дава бавен, вълнообразен натиск, който пръстите ти не могат да повторят. Опри единия крак на ръба на ваната и докосвай нежно, защото водата отмива естествената влага. Сложи и кърпа под краката си, за да не се плъзгаш.

Нощите насаме не са утешителна награда. Именно в тях научаваш точната карта на собственото си удоволствие – без бързане, без да се представяш пред някого, без да угаждаш на никого освен на себе си. Смени ъгъла. Забави възбудата. Остави тялото си да гони това, което наистина иска. Независимо дали ще използваш ръцете си, възглавница или любимата си играчка, целта е една и съща. Остани достатъчно дълго, за да усетиш всичко. Най-хубавият оргазъм рядко е най-бързият.

Хората питат също