المداعبة الشرجية: 12 نصيحة للتحضير بالطريقة الصحيحة

هذا هو الجزء الذي يتخطاه معظم الناس، وهو الجزء الذي يقرر كل شيء. يذهبون مباشرة إلى الحدث الرئيسي، دون تدفئة، دون صبر، ثم يتساءلون لماذا كان مؤلمًا أو لماذا توتر أحدهم وذهب بهدوء إلى مكان آخر في رأسه. اللعب الشرجي ليس مكانًا تقتحمه. إنه باب يفتح ببطء، وفقط عندما يقرر الجسم أنه جاهز.

الخبر السار هو أن الإحماء هو أفضل جزء. في WildNightX، يخبرنا الأزواج نفس الشيء بمجرد أن يتباطأوا: الإثارة، الأنفاس، البناء غير المتسرع هو المكان الذي تكمن فيه الحرارة الحقيقية. لذلك قمنا بجمع اثنتي عشرة نصيحة للمداعبة الشرجية التي تنتقل بك من التوتر إلى الشراهة، وهو نوع الاحتراق البطيء الذي يجعلها تدفع ظهرها نحوك بدلاً من أن تتصلب ضدك.

المداعبة الشرجية هي كل ما تفعله للاسترخاء والإثارة وتحضير الجسم تدريجيًا قبل أي اختراق شرجي: التنفس العميق، التدليك الخارجي، المداعبة بالفم، الإدخال بالإصبع، استخدام المزلق، وإدخال لعبة صغيرة برفق. إنها مهمة لأن الشرج لا يفرز مواد تزليق ذاتية، وعضلات العاصرة لا ترتخي إلا عندما تكون هادئًا ومثارًا، لذا فإن تخطي الإحماء هو السبب الأكبر للألم الشرجي.

تخيل العضلة العاصرة كعضلة تستمد إشاراتها من جهازك العصبي. عندما تكون قلقًا أو متسرعًا، تتقلص. عندما تكون مسترخيًا ومثارًا، تلين وتفتح من تلقاء نفسها. المداعبة الصحيحة هي ما يقلب هذا المفتاح. كما يلاحظ الخبراء في Healthline، أن الإثارة والاسترخاء، واستخدام الكثير من المزلق، والبدء صغيرًا بإصبع أو لعبة صغيرة هي ما يجعل الجنس الشرجي مريحًا بدلاً من أن يكون مؤلمًا. إذا كنت جديدًا تمامًا في هذا، فإن دليلنا الكامل للمبتدئين لاستكشاف الجنس الشرجي بأمان يشرح الصورة كاملة، ثم عد إلى هنا للإحماء العملي.

يأتي الاسترخاء قبل كل شيء، لأن الجسم المتوتر لا يمكن أن يتلقى المتعة. قبل أن تلامس أي لمسة الباب الخلفي، الهدف هو إزالة ضغوط اليوم عنكما، إبطاء التنفس، وتحويل الجهاز العصبي من وضع الدفاع إلى الانفتاح. هنا يبدأ الإحماء بهدوء.

1. ابدأوا بحمام دافئ معًا. الحرارة ترخي العضلات، وخصوصية الماء الجاري تسمح للأعصاب بالاسترخاء. دع يديك تتجولان ببطء على البشرة المليئة بالصابون دون وجهة محددة. بحلول الوقت الذي تخرجان فيه، يكون الجسم مفتوحًا جزئيًا وقد اختفى ضغط اليوم.
2. تنفسا معًا قبل البدء. اجعلها تستلقي على بطنها بينما تضع يدك الدافئة على أسفل ظهرها. مع كل زفير طويل، دعها ترخي العضلات هناك. هذا التنفس البطيء هو بالضبط ما يرخي العضلة العاصرة لاحقًا، لذا فأنت تعلم الجسم الإيقاع مبكرًا.
3. امنح تدليكًا حقيقيًا بدون خطة. ابدأ من الكتفين وانزل على طول العمود الفقري بحركات بطيئة وثابتة، متراجعًا بوصة واحدة في كل مرة. شمعة تدليك منخفضة الحرارة تذوب لتتحول إلى زيت دافئ يمكنك سكبه على منحنى أسفل ظهرها، وهكذا تقوم الحرارة والانزلاق الناعم بنصف الإغواء لك. الهدف ليس إرخائها تمامًا. الهدف هو أن تجعلها ترغب في أن تستمر يداك في النزول أكثر.

تبني الإثارة بالبقاء في الخارج لفترة طويلة قبل أن تفكر في الدخول، حيث أن الجلد حول فتحة الشرج غني بالنهايات العصبية التي تستجيب لأخف لمسة. المداعبة الخارجية، المداعبة بالفم، والدوران البطيء يوقظ تلك الأعصاب ويشير إلى المنطقة بأكملها بأن المتعة، وليس الضغط، في الطريق.

تصوّر ذلك. هي مستلقية على بطنها، تتنفس ببطء، زيت التدليك لا يزال دافئًا على بشرتها. أنت تتبع طرف إصبع واحد في دائرة بطيئة، لا تصل أبدًا إلى حيث تتوقع، وتشعر وركيها يرتفعان قليلاً نحوك. هذه الدفعة اللاإرادية الصغيرة هي الجسد يطلب المزيد، وهي الضوء الأخضر الوحيد الذي يستحق الانتظار.

4. لفّ حول الخارج بطرف إصبع واحد. لا دفع، لا دخول. فقط دوائر بطيئة، صبورة حول الحافة بقليل من المزلق، خفيفة بما يكفي لإثارة قشعريرة. دعها تشتهي المزيد قبل أن تمنحها أي شيء آخر.
5. جرب المداعبة بالفم إذا كنتما تريدان ذلك. لسانك، شفتاك، وقليل من التنفس الدافئ على الحافة هي واحدة من أقوى الأحاسيس الخارجية. إذا كان أحدكما يفضل حاجزًا، فإن حاجز الأسنان أو الواقي الذكري المقطوع يعملان بشكل مثالي ولا يغيران شيئًا من مدى روعة الشعور.
6. حافظ على تفاعل المنطقة الأمامية أيضًا. امتد وواصل تحفيز البظر أو الأعضاء التناسلية طوال الوقت. عندما تضيء المنطقة الأمامية والخلفية في وقت واحد، يتوقف الدماغ عن تصنيف الجنس الشرجي تحت بند "عصبي" ويبدأ في تصنيفه تحت بند "المزيد، من فضلك".
7. أبطئ تنفسك عندما تتصلب. في اللحظة التي تشعر فيها بأي تقلص، توقف عن الحركة وضع يدك هناك. تمتم بشيء منخفض، دعها تزفر، واستمر فقط عندما تلين العضلة تحت لمستك. الصبر هنا هو كل اللعبة.

يعني الإدخال التدريجي زيادة الحجم شيئًا فشيئًا، بدءًا بإصبع واحد مزلق جيدًا أو أضيق لعبة مدببة والانتقال إلى الأكبر حجمًا فقط عندما يسترخي الجسم حول ما هو موجود بالفعل. التسرع في هذه المرحلة هو ما يسبب الألم، لذا تعامل مع كل حجم جديد على أنه شيء يجب أن تريده قبل أن تعرضه.

8. أغرق كل شيء في المزلق. فتحة الشرج لا تنتج أي مزلق خاص بها، لذا فإن المزلق السميك الآمن للجسم ليس اختياريًا. استخدم أكثر بكثير مما يبدو ضروريًا، ثم أضف المزيد. أعد وضعه كثيرًا. لا يوجد شيء اسمه زلق جدًا، والانزلاق نفسه يصبح جزءًا من المتعة.
9. ابدأ بإصبع واحد وانتظر. أدخل إصبعًا واحدًا مزلقًا جيدًا حتى المفصل الأول فقط، ثم توقف تمامًا. دع جسدها ينغلق عليه ويعتاد على الامتلاء قبل أن تتحرك على الإطلاق. عندما تسترخي، ادخل أعمق قليلاً، وليس قبل ذلك أبدًا.
10. تدرج إلى سدادة صغيرة مدببة. سدادة شرجية للمبتدئين ذات طرف ضيق وقاعدة متوهجة هي الخطوة التالية الأكثر لطفًا. يسمح لها شكلها المدبب بالقبول على وتيرتها الخاصة، وبمجرد أن تستقر، يحافظ الامتلاء الثابت على المنطقة مسترخية ومستعدة بينما يداك حرتان للعب في أي مكان آخر.
11. ارتقِ بحجم لطيف واحد في كل مرة. بمجرد أن تصبح السدادة الضيقة سهلة، تسمح سدادة مدببة أكثر امتلاءً بقليل ببناء التمدد بخطوات صغيرة يمكن التحكم فيها. الدخول والخروج البطيء لتجاوز الحافة هو نوع من الإثارة بحد ذاته، ويعلم الجسم إيقاع الاستسلام والاسترخاء.
12. دع الاهتزاز يقوم بالاسترخاء. سدادة مهتزة لطيفة توضع برفق على الحافة أو داخلها بقليل ترسل همسة منخفضة عبر كل تلك النهايات العصبية، والاهتزاز هو أحد أسرع الطرق لإقناع العضلة المتوترة بالاسترخاء. احتفظ بها على أدنى إعداد ودعها تلاحق الشعور.

يجب أن تستمر المداعبة الشرجية لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل، وغالبًا ما تكون أطول للمبتدئين، لأن العضلات تسترخي تدريجيًا ولا يمكن تسريعها. لا يوجد رقم مثالي، لكن القاعدة بسيطة: أنت جاهز للمضي قدمًا فقط عندما يكون الشريك المستقبِل مثارًا بالكامل، ممتلئًا بالمزلق، ويرغب بنشاط في المزيد، وليس مجرد الرغبة في إنهاء الأمر.

الأزواج الذين يحبون الجنس الشرجي هم الذين توقفوا عن التعامل مع الإحماء كعمل روتيني في طريقهم إلى الشيء الحقيقي. عندما تصبح المداعبة هي الهدف، يختفي الوقت، وتسيطر الرغبة. إذا كانت الرغبة بشكل عام قد خفت بينكما، فإن مقالنا حول بناء الرغبة ببطء هو مكان دافئ للبدء قبل أن تصبحوا محددين إلى هذا الحد.

ليست كل ليلة متشابهة، وكذلك مستويات الراحة ليست كذلك. استخدم هذا الجدول السريع لمطابقة الإحماء مع وضعكما الحالي، ثم انتقل إلى الصف التالي فقط عندما يصبح الصف الحالي سهلًا.

إذا كنت...	ركز على هذا	الأداة المناسبة
جديد تمامًا وقلق قليلاً	الاسترخاء والمداعبة الخارجية فقط	دش دافئ، شمعة تدليك
مرتاح للمس، ومستعد للمزيد	إصبع واحد، ثم سدادة شرجية مدببة	الكثير من المزلق، سدادة شرجية للمبتدئين
ذو خبرة ويريد الإحساس	تمدد تدريجي واهتزاز	خرز شرجي، سدادة شرجية مهتزة
تشعر بأي ألم حاد	توقف، أضف مزلقًا، تنفس، أبطئ بشدة	المزيد من المزلق، المزيد من الصبر

لا، لا ينبغي أن تكون المداعبة الشرجية مؤلمة. الضغط الخفيف أو الشعور بالامتلاء أمر طبيعي أثناء تعديل الجسم، ولكن الألم الحاد أو الحارق أو الطاعن هو دائمًا إشارة للتوقف وإضافة المزيد من المزلق والتباطؤ. الألم ليس شيئًا يجب تجاوزه، وتجاوزه يزيد من خطر التمزقات الصغيرة، لذا تعامل مع أي إحساس حاد كوقفة فورية، وليس عقبة.

إذا استمر الشعور بالانزعاج بغض النظر عن مدى إحماءك، فمن الجدير التحقق من أنك تستخدم ما يكفي من المزلق وتبدأ بحجم صغير بما فيه الكفاية. الذهاب ببطء ليس الخيار الحذر، بل هو الخيار الوحيد الذي ينجح بالفعل، وهو أيضًا الخيار الذي يعطي أفضل شعور.

نعم، المزلق ضروري لأي ممارسة شرجية لأن الشرج لا ينتج أي مزلق خاص به. المزلق المائي السميك والآمن للجسم هو الخيار الأكثر ملاءمة للمبتدئين، بينما يدوم المزلق السيليكوني لفترة أطول ويبقى زلقًا دون الحاجة لإعادة التطبيق. القاعدة الوحيدة المهمة: تخلى عن المزلقات الزيتية إذا كنت تستخدم واقيات ذكرية أو ألعابًا مصنوعة من اللاتكس، لأن الزيت يكسر اللاتكس.

مهما اخترت، استخدمه بسخاء واحتفظ به في متناول اليد حتى لا تضطر أبدًا إلى إيقاف اللحظة للبحث عنه. التوقف لإعادة التطبيق هو أيضًا عذر مثالي للعودة ببطء إلى المداعبة لمدة دقيقة، مما يزيد من الرغبة.

لم يكن الأمر يتعلق بالتقنية أو الجرأة أبدًا. بل يتعلق بالصبر، المزلق، والاهتمام الدقيق بالجسد الذي أمامك. امضِ أبطأ مما تعتقد أنك تحتاج إليه، تعامل مع كل تقلص كفرصة للمداعبة بدلاً من الدفع، ودعها هي من تسعى للمزيد. إذا تم الأمر بشكل صحيح، يتوقف الإحماء عن كونه شيئًا تتجاوزه. يصبح الشيء الذي تتطلعان إليه كلاكما.

يسأل الناس أيضًا