8 poziții de masturbare pentru orgasme solo mai lente și mai profunde

Imaginează-ți: ușa e încuiată, telefonul stă cu ecranul în jos și toată noaptea e a ta. Nu ai pe cine să mulțumești, nu trebuie să ții pasul cu nimeni și nu trebuie să-ți înăbuși niciun sunet. Cei mai mulți dintre noi învățăm să ne atingem într-un singur fel și apoi nu mai schimbăm nimic. Întinși pe spate, cu mâna între picioare, ne grăbim spre final ca și cum ar fi o corvoadă de bifat. Noi vrem să încetinim ritmul. Pentru că poziția pe care o alegi schimbă totul. Schimbă unghiul, presiunea, felul în care ți se taie respirația și cât de tare te prăbușești când, în sfârșit, îți dai drumul.

Poziția în care se așază corpul tău hotărăște cât de tare răsună plăcerea.

La WildNightX, cuplurile ne spun des același lucru. Știu exact cum să-i ceară partenerului ce își doresc, dar când sunt singuri devin tăcuți și previzibili. Așa că am creat acest ghid ca să schimbăm asta. Iată opt poziții de masturbare care schimbă unghiul, adâncesc senzațiile și transformă o descărcare rapidă în ceva după care chiar tânjești. Dacă îți place deja să aduci în joc un stimulator clitoridian, cu atât mai bine. Citește până la capăt. Poziția pe care cei mai mulți o sar este tocmai cea care, de obicei, îi dă complet peste cap.

Poziția pe spate este cea cu care încep aproape toți și există un motiv pentru care nu se demodează niciodată. Corpul tău e sprijinit complet, nimic nu te doare și fiecare mușchi se poate relaxa. Tocmai această relaxare totală lasă tensiunea să se adune undeva mai adânc. Desfă picioarele larg, ca o stea, sau lipește tălpile una de alta și lasă genunchii să cadă în lateral. Simte aerul răcoros pe pielea care de obicei stă acoperită. Apoi începe încet.

Trucul pe care cei mai mulți îl ratează este răbdarea. În loc să te grăbești spre final, desenează cercuri largi, schimbă presiunea, oprește-te când devine bine și lasă dorința să revină. Pune o pernă sub șolduri și unghiul înclină totul înainte, aducându-ți mâna exact acolo unde vrea să fie. Este poziția perfectă ca să-ți descoperi propria hartă înainte s-o împarți cu un partener. Multe dintre aceleași unghiuri apar și în ghidul nostru despre poziția nodului, atunci când aduci pe cineva în pat.

Când te întorci pe burtă, tot corpul devine parte din joc. Te apeși în saltea, într-o pernă împăturită sau într-o pătură făcută ghemotoc și te freci ritmic. Greutatea șoldurilor face jumătate din treabă, iar mâna sau o jucărie face restul. Frecarea e constantă, crește treptat și are obiceiul să te ia prin surprindere, și încă repede. Cei care o încearcă solo ne spun că li se pare aproape lacomă, felul în care corpul caută singur presiunea.

Îngroapă-ți fața în cearșafuri, lasă-ți respirația să devină sacadată și leagănă-te în ritmul pe care ți-l cere corpul. Pentru că greutatea ta controlează presiunea, poziția asta e incredibilă pentru edging lent. Slăbești frecarea, plutești o secundă, apoi te lași din nou în jos. O pernă fermă păstrează unghiul, așa că încheietura nu obosește niciodată. Este varianta leneșă și îngăduitoare a pozițiilor în picioare de mai jos, un răsfăț în toată regula.

În patru labe, totul se deschide. O mână îți susține greutatea, cealaltă se strecoară între picioare, iar unghiul îți oferă un acces mai amplu și mai profund decât îți va oferi vreodată poziția pe spate. Șoldurile se pot legăna, pot împinge înapoi și se pot mișca în cerc spre propria atingere. E ceva primar în asta: corpul arcuit și expus, urmărindu-ți propria mână așa cum ai urmări un partener. Are energia poziției doggy style, doar că nimeni în afară de tine nu stabilește ritmul.

Poziția asta deschide și calea spre o stimulare pe mai multe niveluri. Cu o mână liberă, o jucărie mică poate rămâne apăsată exact unde vrei, în timp ce șoldurile se mișcă. Coboară pieptul pe pat, ridică șoldurile mai sus și unghiul se schimbă din nou. E nevoie de ceva mai mult efort ca s-o menții, dar răsplata e o senzație mai profundă și mai plină, pe care poziția pe spate pur și simplu nu o poate atinge.

Mută-te pe un scaun solid și întreaga ta postură se schimbă. Lasă-te pe spătar, pune tălpile pe podea, bine depărtate, și lasă genunchii să se deschidă. Gravitația lucrează altfel aici decât în pat. Sângele coboară, totul pare mai greu și mai sensibil, iar tu vezi clar, fără grabă, exact ce fac mâinile tale. Poziția dreaptă te ține și în prezent, cu mintea la fiecare senzație, fără să plutești aiurea.

Este una dintre cele mai versatile poziții, pentru că te poți apleca în față, sprijinindu-te pe antebrațe, ca să accentuezi presiunea, sau te poți lăsa pe spate ca să te relaxezi complet. Tot aici își arată adevărata valoare o jucărie hands-free sau un vibrator purtabil, care îți lasă ambele mâini libere să-ți mângâie coapsele, abdomenul și pieptul. Aprinde o lumânare, dă lumina mai încet și tratează scaunul ca pe un tron. Cuplurile ne spun des că e excitant în sine să se privească atunci când au controlul deplin. Dacă vrei să transformi asta într-o seară în doi, sfaturile noastre despre cum să creezi atmosfera potrivită acasă funcționează la fel de bine și în varianta solo.

Poziția în picioare e cea pe care prea mulți o ocolesc și e o revelație discretă. Sprijină-ți spatele de un perete răcoros, înfige-ți bine tălpile în podea și lasă genunchii să se înmoaie ușor. Fără nimic care să te susțină în afară de propriile picioare, fiecare val de plăcere îți străbate tot corpul. Coapsele se încordează, respirația se scurtează, iar orgasmul tinde să vină mai puternic, pentru că trebuie să-ți susții singur corpul cât durează. E o senzație de urgență, în cel mai bun sens.

Dușul e locul firesc pentru poziția asta. Apa caldă îți curge pe șira spinării, aburul se încolăcește în jurul tău, iar un jet de apă sau o jucărie rezistentă la apă, îndreptată exact unde trebuie, face restul. Depărtează picioarele pentru echilibru, sprijină-te de perete și lasă căldura să-ți relaxeze fiecare mușchi. E plăcere spontană, primară, genul la care apelezi când nu mai ai răbdare să ajungi în pat.

Pune una peste alta două-trei perne mai tari, întinde-te pe burtă peste ele și lasă grămada să-ți preia greutatea. Acum ai forța de frecare a poziției pe burtă, dar cu un unghi mult mai bun: șoldurile sunt ridicate și înclinate, așa că fiecare apăsare ajunge mai adânc. Te poți legăna doar pe perne sau poți strecura dedesubt o mână ori o jucărie și lași înălțimea să lucreze pentru tine. E cel mai apropiat lucru, în varianta solo, de senzația că cineva te ține în brațe și te apasă în același timp.

Ce face poziția asta atât de bună e cât de puțin efort îți cere odată ce te-ai așezat. Corpul ți se relaxează pe movila de perne, în timp ce șoldurile fac rotiri lente, flămânde. Ridică pernele mai sus pentru un unghi mai abrupt sau aplatizează-le pentru o presiune blândă, abia simțită. Cuplurile ne spun că la poziția asta revin în diminețile leneșe, când vor să rămână pe jumătate adormiți și să lase senzația să crească de la sine.

Așază-te sau îngenunchează în fața unei oglinzi și ceva se schimbă în mintea ta. Să te privești e o poziție în sine, chiar dacă trupul tău face ce știe deja. Să vezi cum ți se înroșește pielea, cum ți se arcuiește spatele, cum ți se întredeschide gura: totul creează un cerc de excitare care se autoalimentează. Oferi și privești în același timp, iar dublarea asta poate fi incredibil de excitantă.

E și una dintre cele mai eficiente căi de a te simți bine în pielea ta. Cu cât te privești mai mult, cu atât afli cum arată de fapt corpul tău când simte plăcere și cu atât îți va fi mai ușor să i-l arăți mai târziu unui partener. Combină oglinda cu oricare dintre pozițiile de mai sus, pe podea, pe scaun, pe marginea patului, și privește-te fără jenă. Să-ți asumi propria privire e, în sine, o formă discretă de încredere.

Pentru cea mai profundă și mai sigură descărcare, lasă-te pe spate doar pe jumătate, sprijină-te de tăblia patului sau de un zid de perne și lasă o jucărie să dea ritmul. E poziția pe care cei mai mulți o ocolesc, iar odată ce o încearcă, nu se mai satură de ea. Cu trunchiul ridicat, rămâi cu ochii pe tot ce se întâmplă, iar mâinile îți rămân libere să exploreze restul: pieptul, interiorul coapselor, pielea moale a abdomenului. Jucăria ține un ritm perfect, neobosit, pe care nicio încheietură nu-l poate egala.

Începe blând cu un vibrator clitoridian mic și precis, apoi crește intensitatea pe măsură ce corpul îți cere mai mult. Adaugă o jucărie erotică mai lată pentru senzații mai ample sau îndreaptă un magic wand acolo unde se adună presiunea. Pentru că ai ambele mâini libere și unghiul e exact cum trebuie, e poziția în care te poți menține la limita orgasmului cât de mult îndrăznești. Când, în sfârșit, îi dai drumul, de obicei asta e poziția care te lasă fără suflare, în cel mai bun sens. Dacă abia acum descoperi jucăriile, ghidul nostru de stimulatoare pentru începători îți arată de unde să începi.

Poziția pe o parte e cea mai leneșă poziție de masturbare care chiar își face treaba, pentru că coapsele ți se strâng în jurul mâinii și adaugă frecare fără niciun efort. Întinde-te pe o parte, cu genunchiul de deasupra tras spre piept, și lasă strânsoarea picioarelor să facă jumătate din treabă, în timp ce degetele păstrează un ritm lent și constant.

Are ceva aproape decadent. Stai pe jumătate ghemuită în cearșafuri, cu obrazul pe pernă, și poziția nu-ți cere să faci niciun efort. Trage genunchiul de sus mai aproape de piept și unghiul se strânge; întinde piciorul și totul se înmoaie din nou. În unele nopți vrei dramatismul muntelui de perne. În altele vrei exact asta: membre grele, cercuri lente, coapsele strânse în jurul încheieturii, în timp ce excitația crește pe nesimțite.

Varianta „îmbrățișarea leneșă” merge și mai departe. Rostogolește-te puțin spre burtă, cu un picior îndoit, astfel încât corpul să fie înclinat la jumătatea drumului dintre poziția pe o parte și cea cu fața în jos. Mâna alunecă dedesubt, prinsă sub propria greutate, și fiecare mică legănare a șoldurilor te apasă pe degete. Un vibrator de deget subțire se potrivește perfect aici, bâzâind discret în timp ce abia te miști. E poziția pentru nopțile în care ești obosită, tânjești după atingeri și nu vrei să alegi între una și alta.

Da, iar apa caldă e unul dintre cele mai subestimate instrumente pentru plăcerea solo. Când stai în picioare la duș, cu un picior sprijinit pe marginea căzii, îți deschizi șoldurile, căldura relaxează fiecare mușchi, iar un duș de mână îndreptat în jos oferă o presiune ritmică pe care degetele tale n-o pot imita.

Începe cu jetul pe interiorul coapselor și lasă căldura să se răspândească înainte să țintești undeva mai precis. Tocmai anticiparea e ideea. Apa transmite senzațiile altfel, difuz și în valuri, nu punctual, așa că excitația crește mai lent și e mai ușor să te menții la limită. Sprijină un picior, lipește-ți spatele de faianță și reglează jetul până când ți se schimbă respirația. Potrivit Cleveland Clinic, masturbarea poate reduce stresul și te poate ajuta să dormi mai bine, iar un duș fierbinte adaugă peste asta propria doză de relaxare.

Două sfaturi practice. Apa spală lubrifierea naturală, așa că păstrează atingerile exterioare blânde sau folosește o jucărie rezistentă la apă, care alunecă ușor chiar și așa. Iar un prosop împăturit sub piciorul pe care stai te ajută să rămâi stabilă, exact cum face o pătură impermeabilă când muți joaca umedă înapoi în pat. Dacă te tentează unghiurile de la duș, ghidul nostru de poziții la duș îți arată cele mai stabile variante și pentru nopțile în doi.

Plăcerea solo nu e o abatere de la o viață sexuală sănătoasă, ci face parte din ea. Potrivit Planned Parenthood, masturbarea este un mod normal și sănătos de a afla ce îți place, de a scăpa de stres și de a dormi mai bine. Când schimbi poziția, schimbi și nervii care primesc cea mai multă atenție, și felul în care sângele se adună în zona pelvină, iar tocmai varietatea asta împiedică senzațiile să se toceasă și să devină rutină.

Cuplurile care ne scriu spun același lucru, iar și iar: cei care își explorează propriul corp sunt cei care cer cu voce tare ce își doresc. Să-ți descoperi singură unghiurile e o repetiție pentru momentul adevărat. Dacă vrei să duci ce ai învățat în joaca în doi, ghidurile noastre despre zonele erogene ale femeii și pozițiile axate pe clitoris continuă exact de unde se oprește acesta.

Care este cea mai bună poziție pentru masturbare?

Cea mai bună poziție pentru masturbare e cea în care te poți relaxa complet și poți direcționa presiunea exact acolo unde o vrea corpul tău. Pentru cele mai multe femei, asta înseamnă întinsă pe spate, pentru control, dar poziția cu fața în jos creează o presiune prin frecare, iar cea semiîntinsă, cu o jucărie, aduce cel mai lung și mai puternic orgasm. Încearcă mai multe și ascultă ce caută corpul tău.

Cum pot avea un orgasm solo mai puternic?

Încetinește și amână orgasmul. Lasă excitația să crească, oprește-te chiar înainte de vârf, apoi revino. Dacă schimbi poziția în timpul sesiunii, se modifică unghiul și se trezesc alte terminații nervoase, iar o jucărie sau o pernă sub șolduri adâncește presiunea. Cu cât excitația crește mai mult, cu atât orgasmul final e mai puternic.

Contează poziția când te masturbezi sau doar tehnica?

Contează amândouă, dar poziția e partea pe care cei mai mulți o ignoră. Felul în care îți așezi corpul decide unghiul presiunii, cum se adună sângele în zona pelviană și ce mușchi se încordează când ajungi la orgasm. Aceeași mișcare a mâinii poate părea o experiență complet diferită când stai întinsă pe spate față de când stai în picioare, sprijinită de perete.

Este normal să folosești jucării sexuale când te masturbezi?

Absolut normal și foarte des întâlnit. O jucărie păstrează un ritm constant și nu obosește niciodată, așa că mâinile îți rămân libere să exploreze, iar tu poți amâna orgasmul mult mai mult decât ai reuși doar cu mâna. Dacă ești la început, poți porni cu un vibrator clitoridian mic și poți trece apoi la altceva. Jucăriile te ajută să explorezi, nu înlocuiesc nimic.

Cât de des este sănătos să te masturbezi?

Nu există un număr fix. Masturbarea e sănătoasă cu frecvența care ți se potrivește ție, atâta timp cât nu îți afectează viața de zi cu zi sau relațiile. Specialiștii în sănătate o consideră o parte firească a grijii față de tine, care poate reduce stresul și îmbunătăți somnul. Ascultă-ți corpul și dorința.

Care este cea mai comodă poziție de masturbare care chiar funcționează?
Culcată pe o parte. Coapsele se strâng în jurul mâinii și creează frecare fără niciun efort, așa că excitația crește pe nesimțite, în timp ce tot corpul rămâne greu și relaxat. Întoarce-te pe jumătate spre burtă, ca într-o îmbrățișare leneșă, și lasă greutatea propriului corp să adauge presiune.

Te poți masturba sub duș sau în cadă?
Da. Apa caldă relaxează fiecare mușchi, iar un duș de mână oferă o presiune lentă, în valuri, pe care degetele nu o pot imita. Sprijină un picior pe marginea căzii, atinge-te delicat, pentru că apa spală lubrifierea naturală, și pune un prosop sub picioare ca să nu alunneci.

Serile petrecute doar cu tine nu sunt un premiu de consolare. Atunci afli harta exactă a plăcerii tale, fără grabă, fără să joci un rol, fără să trebuiască să mulțumești pe altcineva în afară de tine. Schimbă unghiul. Lasă excitația să crească încet. Lasă-ți corpul să caute ce își dorește cu adevărat. Fie că folosești mâinile, o pernă sau o jucărie preferată, scopul e același: rămâi acolo destul cât să simți totul. Cel mai bun orgasm e rareori cel mai rapid.

Întrebări frecvente